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美孕瑜伽第12期:桥式 与宝宝的亲密交流
地区:
中国
类型:
实用教程
8.9
更多简介
美孕瑜伽第12期:桥式 与宝宝的亲密交流
地区:
中国
语言:
普通话
类型:
实用教程
简介:
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸
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