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      美孕瑜伽第12期:桥式 与宝宝的亲密交流
      • 地区:中国
      • 类型:实用教程

      8.9

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      美孕瑜伽第12期:桥式 与宝宝的亲密交流
      • 地区:中国
      • 语言:普通话
      • 类型:实用教程
      • 简介:孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸

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